أنا لست جيدًا في ممارسة التمارين الرياضية على الإطلاق، ولكن هذا هو السبب الذي جعلني أشتري هذا المنتج، والآن أستطيع أن أقول إنني أصبحت أقوى.

من الرائع أن يكون لديك شيء آخر للتركيز عليه بخلاف حقيقة أنك تمارس تمرين البلانك وتشعر بالألم

عمري 66 عامًا، أعاني من زيادة الوزن، وأثير إعجاب أطفالي وأحفادي بهذا الأمر. :)

إنه تشتيت رائع يمكن استخدامه بين الاجتماعات عندما يكون لدي بضع دقائق أو متوازن عليه أثناء مكالمات المؤتمرات.

أستطيع الوقوف عليه بشكل مريح طوال اليوم أيضًا، مما يجعله يستحق كل قرش بالنسبة لي.

أنا مندهش من المدة التي تمكنت فيها من الحفاظ على اللوح الخشبي منذ اليوم الأول

هذا منتج رائع يمكن استخدامه في العلاج الطبيعي بالإضافة إلى تدريب القوة واللياقة البدنية العامة.

بالمقارنة مع غيرها من الألواح الخشبية، توفر لوحة Plankpad تنوعًا أكبر نظرًا لأنه يمكن استخدامها أيضًا كلوح توازن (وهو ما يحبه أطفالي).

أشعر بشد كبير في جوهر جسدي وأشعر أن أمعائي تبدو أفضل بعد القيام بالتحدي ولعبة أو اثنتين في اليوم.

عادة ما أتوقف عن ممارسة تمرين البلانك لمدة 15 ثانية، ولكن مع الألعاب أشتت انتباهي وأجد نفسي أقوم بتمرين البلانك لمدة 60 ثانية في المرة الواحدة!

حتى ابنائي الذين يبلغان من العمر 6 و10 أعوام يحبونه، كان ينبغي لي أن أحصل على قطعتين لأنهما استولوا عليه إلى حد ما. هاها.

كنت خائفة من أن يكون هذا الجهاز أداة أخرى أستخدمها مرات قليلة فقط، لكنه مثالي بالنسبة لي. وأنا مندهشة من مدى المساعدة التي قدمها لي.

أشعر بالملل بعد 40 ثانية من تمرين البلانك العادي، فأنا أقوم بهذا لمدة تزيد عن 6 دقائق في كل جلسة، وستشعر حقًا أنه يقوي مركز جسمك.

هذا التطبيق مفيد لعضلات البطن، بطريقة جيدة! يجعل التطبيق من السهل والممتع تتبع تقدمك. إنه استثمار صغير يستحق العناء.

كلما مررت باللوحة، أشعر بالرغبة في أداء تمرينات البلانك. اللوحة بمثابة تذكير. قم بأداء بعض التمارين! وأستمتع باستخدامها.